İnsanların toplu olarak kullanabildikleri alanlardaki kirlilikten oluşabileceği gibi ayakların uzun süre hava almaması da ayak mantarı oluşumlarını başlatabilir. Çok sık bir şekilde görülmesinin nedeni ise çeşitli oluşum durumlarının bulunmasıdır. Tırnakların çok kısa kesilmesi veya ayağın terlemesi halinde dahi ayak mantarı kendisini gösterebilir. Bilhassa yaz aylarında çok daha yoğun bir şekilde karşılaşılan ayak mantarları parmak aralarında oluşur. Bunun dışında ayakların taban ve topuk bölgelerinde de mantar oluşması ihtimal dahilindedir.

Ayak Mantarı Belirtileri Nelerdir?

Kişinin ayakkabısından rahatsız olmasıyla da ortaya çıkabilen ayak mantarı özelinde çeşitli belirtiler bulunur. Aşırı derece kaşıntı duyulması ve bu durumun tekrarlanması mantar habercisidir. Ayrıca ayak altında ya da kenar kısımlarında kabarıkların oluşumu da belirtilerden bir tanesidir. Aşırı kaşınmaya bağlı olarak ortaya çıkabilecek kanamalarda mantarın oluşma aşamasında olduğunu gösterir. Ayrıca yanma hissiyle birlikte gelen döküntü durumları da tedavi yollarının aranmasını ortaya çıkaracaktır. Peki, ayak mantarı tedavisi nedir?

Ayak Mantarı Tedavisi

Yaz aylarında çok daha sık bir şekilde ayak bakımlarının yaptırılması gerekli olurken her gün en az iki kez çorap değiştirilmesi de şarttır. Hava alan ayakkabıların tercih edilmesi de ayak mantarı riskini büyük oranda ortadan kaldıracaktır. Bununla birlikte ev ortamında pratik bir şekilde yapılabilecek ayak mantarı tedavisi yöntemleri mevcuttur. Bunlardan bir tanesi haftada birkaç kez yapılabilir olan elma sirkesi karışımıdır. Suyun içerisine dökülen elma sirkesinde ayakların 1 saate yakın bir süre bekletilmesiyle temizlenme gerçekleşir.

Aloe Vera Kullan

Mantarların büyük oranda ölmesi ve ortadan kalkması da birkaç hafta içinde görülebilecektir. Bunun haricinde pamuğa damlatılacak aloe vera ile ayağın her bölümünün temizlenmesi de ayak mantarı tedavisi işlemleri arasında yer alır.

Tarçınlı Tedavi

1 kaşık tarçının 1 litre kaynamış suyun içerisinde karıştırılmasının ardından da tedavi yapılabilir. Ayakların yarım saat kadar karışım içerisinde tutulması ise yeterli olacaktır. Bu işlemin birkaç günde bir yapılmasıyla büyük oranda temizlik elde edilir.

Ayak Mantarından Korunma

Hiçbir şekilde ayak mantarı sorunuyla karşılaşmamak için mutlaka kış aylarında yün veya pamuklu çoraplar giymelisiniz. Bu sayede terin emilmemesiyle hava durumları da gerçekleşir. Dar ayakkabı ise büyük bir risk olurken ayakkabı seçimlerine özen gösterilmelidir. Çorapsız ayakkabı giymenin de ayak mantarını çağıracağı unutulmamalıdır. Ayak bakımının düzenli yapılması ve banyo sonrasında mutlak surette ayakların kurulanması da şarttır. Islak ayaklarda da ayak mantarı olma ihtimali yüksektir.

İlknur BİLGİN
Author

Lise sağlık çıkışlı, Marmara Üniversitesi iletişim fakültesi mezunu yazarım. Yazılarım hiç bir kar amacı gütmez. Tamamen bilgilendirme amaçlıdır.

Yorum Yazabilirsiniz :)