Omega 3 yağ asitleri içeren balık yağının cilt özelinde büyük faydaları bulunurken uzmanlarda haftada en az 2 gün tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. Asit ve minerallerin kadın cildini daha da gençleştirdiği bilinirken diğer balıklara göre ise çok daha kalıcı faydaları içeriyor. Balığın gövdesinden elde edilen balık yağları omega 3 açısından verimli olurken karaciğerinden elde edilerek yapılan balık yağları ise A ve D vitaminleri de bulunduruyor. Bundan dolayı balık yağı tüketimlerinde çeşitlerine de dikkat edilmelidir.

Balık Yağın Cilt Üzerindeki Etkileri

Omega 3 ile birlikte yağ içerisinde bir bozulma olmamasından ötürü büyük oranda E vitamini kullanımı da söz konusudur. Bu sayede çeşitli cilt maskeleri içinde verimli olan balık yağının pürüzsüz ve parlak ciltler elde edilmesinde kullanımı yüksektir. Cildin kuru hale gelmesi önlenirken sivilce sorunlarını da büyük oranda azaltır. Ayrıca daha dinç ve canlı bir görünüm elde edilmesinin istenmesi de balık yağı kullanımını beraberinde getirir.

Cilt Hastalıklarında Etkili Çözüm

Özellikle kadınlarda görülebilecek selülit ve sedef gibi hastalıklarla çeşitli lekelerin oluşumları farklı sebeplere bağlıdır. Geçmek bilmeyen alerjik durumlarda çoğu zaman can sıkıcı hale gelebilmektedir. Cilt kanserine kadar götürebilecek olumsuz durumların tamamı için balık yağı düzenli bir şekilde tüketilebilir. Cildin ölü deriden kurtulması, hücrelerin yenilenmesiyle tüm leke ve izlerden eser kalmaması sağlanır. Yaşlanma durumlarını ortaya çıkaran bakterilerle mücadele edebilmesi de balık yağı kullanımlarını kaçınılmaz hale getirir. Özellikle vücut anlamında yaşlanmak istemeyen orta yaşlı kişiler için en iyisi balık yağıdır. Cilt üzerindeki iltihapların giderilmesi amacıyla da kullanımı söz konusu olurken nasır gibi durumların oluşmasını da tam anlamıyla engellemeyi başarır.

Saçlar İçin Balık Yağı

Yalnızca cilt değil, baş döndüren saçlara sahip olmak isteyenler içinde balık yağı tercih edilebilir. Saçın derisine nüfuz etme oranı yüksek olduğu için daha gür ve canlı görünüm sunar. Çok daha dikkat çeken saçlar için devamlı olarak balık yağı da kullanılabilir. Ayrıca yeterli saça sahip olmayan kadınların daha hızlı bir şekilde saç uzaması elde edebilmesi de balık yağıyla mümkün olur.

İlknur BİLGİN
Author

Lise sağlık çıkışlı, Marmara Üniversitesi iletişim fakültesi mezunu yazarım. Yazılarım hiç bir kar amacı gütmez. Tamamen bilgilendirme amaçlıdır.

Yorum Yazabilirsiniz :)