Bazı insanlarda boy kısalığı oldukça görünür haldedir. Bu gibi durumlarda ilgili özelliğe sahip insan psikolojik olarak olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Bunu çevrenizde örnek olarak görmemiz mümkündür. Belli bir yaşa kadar boyumuzu uzaması mümkündür ancak belli bir süre sonra zaman durur. Boy uzaması durduğunda Bununla ilgili yapılabilecek tek şey boy uzatma ameliyatı olmaktadır. Teknoloji gelişmesi ile birlikte bu tip durumlara da yardımcı olmaktadır. Bunun yanı sıra farklı aletler ve sporda yapılarak boy uzaması gerçekleştirilebilir. Ancak unutulmamalıdır ki 20’li yaş öncesinde bu tip uygulamaları yapmak en doğrusudur. Bu yazımızda boy uzaması için yapılabilecek sporlardan bahsetmeye çalışacağız.

*Basketbol

Birçoğumuz tarafından basketbol sevilmektedir. Ancak çoğu zaman ilgi görmediği kanısına varmaktayız. Özellikle bu spora çocuk yaşlarda başlamak oldukça önemlidir. Çünkü basketbolun içeriğinde zıplama ve koşma gibi boy uzatmak adına yapılabilir hareketlerin temeli oldukça fazladır. Özellikle 20’li yaşlar öncesindeki çocuklara basketbolu aşılamalı ve boylarının uzayabilmesi için onlara yardımcı olmamız gerekir.

*Barfiks

Diğer bir sporumuz ise barfiks, yani asılarak yapılan spordur. Kollarımızı boyumuzdan uzun bir yere uzatarak tuttuğumuzda kendimizi yukarı doğru çekeriz ve bu çekip bırakma ile gerçekleşen spora barfiks yani asılma sporu denir. Özellikle 18 yaş altındaki çocukların bu sporu yapması uygun görülmektedir Bu spor aynı zamanda kasların gelişerek daha güçlü bir vücuda sahip olmanıza yardımcı olur.

*İp atlama

İp atlama birçoğumuzun küçük yaşlarda yapmış olduğu sosyal faaliyet ve spor dalı arasındadır. Basketboldaki zıplama gibi ip atlama da boyun uzamasına yardımcı olur. İki metre civarındaki bir ipi iki kolumuzda tutup kendi ekseni bizde çevirerek üzerinden atladığımızda zamanla boyumuzun daha da uzadığını görebiliriz.

Sonuç olarak boy uzaması özellikle bilinmelidir ki genç yaşlarda daha sağlıklı gerçekleşmektedir. Özellikle 20’li yaşlardan sonra boy uzaması için ameliyat olunması gerekebilir. Ancak 20 li yaş Öncesinde bir takım boy uzaması için yapılacak sporlar mevcut olup, bunların zamanında ve doğru olanının yapılması görüşü baskındır.

İlknur BİLGİN
Author

Lise sağlık çıkışlı, Marmara Üniversitesi iletişim fakültesi mezunu yazarım. Yazılarım hiç bir kar amacı gütmez. Tamamen bilgilendirme amaçlıdır.

Yorum Yazabilirsiniz :)