Maydanoz sürekli olarak kullanmış olduğumuz bitkilerden birisi olmasına rağmen maydanozun faydaları çok da fazla bilinmemektedir. Maydanoz içeriğinde bulunan A, C E, K, B9 vitaminleri sayesinde bağışıklık sistemini kuvvetlendirici özelliğe sahiptir. İçeriğinde bulunan folik asit, folik asit eksikliğini giderir. Mineral ve vitamin açısından çok zengin olan maydanoz bazı rahatsızlıklarda şifa niyetine kullanılmaktadır. Sağlığa olan faydaları saymakla bitmeyen maydanoz aslında yemeklere lezzet verici olarak kullanılmaktadır. Çiğ olarak tüketildiğinde maydanozun vitaminleri daha aktif vücut tarafından emilir.

Maydanozun Faydaları Nelerdir?

  • İdrar sökücü özelliği vardır
  • Anti kanser bitkilerin başında gelir
  • Kalp sağlığını koruyucu etkisi bulunmaktadır
  • Bağışıklık sistemini koruyucu etkiye sahiptir
  • Folik asit eksikliğine iyi gelir
  • Vitamin ve mineral deposu olan maydanoz birçok vitamin eksikliğine iyi gelir
  • Balgam söktürücü özelliği ile bronşit ve laranjit gibi hastalıkların tedavisinde maydanoz çayı kullanılabilir.
  • İdrar söktürücü özelliği ile ve vücuttan attığı toksinler nedeni ile zayıflamaya yardımcı en iyi besinlerden birisidir.
  • Kalp damarlarının açılmasını sağlar.
  • Çiğ tüketildiğinde bağırsak hareketlerinin hızlanmasını sağlar.
  • Karaciğeri koruyan etkisi bulunmaktadır.
  • Göz sağlığını korumada etkisi bulunur.
  • Sabahları aç karnına çayı tüketildiğinde cildin çok parlak olmasını sağlar.
  • İdrar yolu enfeksiyonlarında ilaç niteliğinde çayı kullanılabilir.
  • Saç sağlığını koruyan etkiye sahiptir.
  • İçerdiği K, A ve C vitaminleri sayesinde küçük çocuklarda kemik gelişimini çoğaltır, yaşı ilerlemiş kişilerde ise kemik erimesini engeller.
  • Böbreklerin ve mesanenin daha iyi çalışmasını sağlar.
  • Kan basıncının düzenlenmesinde büyük bir rol oynamaktadır.
  • Eklem ağrılarını gidermede etkilidir.
  • Sakinleştirici etkisi ile sinir hastalıklarına iyi gelir.
  • Maydanoz suyu demir eksikliğine iyi gelir.
  • Vücutta fazla olan yağların yakılmasını hızlandırır. Bölgesel zayıflamada etkisi vardır.
  • Cilt yaraları için faydalıdır.
İlknur BİLGİN
Author

Lise sağlık çıkışlı, Marmara Üniversitesi iletişim fakültesi mezunu yazarım. Yazılarım hiç bir kar amacı gütmez. Tamamen bilgilendirme amaçlıdır.

Yorum Yazabilirsiniz :)