Cinsel ilişkilerde olabilecek başlıca problemlerden bir tanesi penis boyutunun küçüklüğü olurken bu durumlarda penis büyütme egzersizleri nelerdir sorusu çok daha önemli hale gelir. Penisin küçük hissedilmesi durumlarında cinsel ilişkiler çok daha tatsız boyutlara taşınabilir. Özgüven kaybının getirdiği başarısızlıklarla birlikte çoğu zaman ilişkilerin noktalanması da işin içinden çıkılmaz bir hal almasını peşi sıra getirir.

Cinsel ilişkilerde çok daha etkin olmak ve memnun kalmak için çeşitli yöntemlere başvurulabilir. Bundan önce penis boyutlarının bilinmesi gerekir. Küçük penis olarak tarif edilen normal ortalama boyutlardan 3 cm ve üstünde küçük olma halidir. Bunun haricinde penisin küçüklüğü söz konusu olmasa da yine daha büyük bir penis istenebilir.

Penis Büyütme Egzersizleri Hakkında

El yardımıyla yapılacak birtakım hareketler sayesinde belirli bir süre içinde penis boyunda büyüme gerçekleştirilebilir. Bunun için doğru hamleler yapılması ve düzenli olarak uygulanması gereklidir. Penis büyütme egzersizleri nelerdir sorusu farklı şekillerde yanıtlanabilir. Kesin sonuç almak için ise çok daha uzun süreli olarak bu hareketlerin yapılması gerekir. Hap ya da krem kullanımı olmadan yalnızca egzersizlerle penisin büyütülmesi söz konusudur.

El Yardımıyla Penis Hareketleri

Derin bir nefes alınmasıyla penis büyütme egzersizlerine başlanır. Penisin baş kısmının tutulması sonrasında nefes verilirken penisin çekilmesine başlanır. Penis yukarıya doğru çekilirken büyüdüğü de kişi tarafından hissedilir. Acı hissedene kadar bu şekilde kalınması önemli olurken günlük iki sefer yapılması önerilir. İki seferlik işlemlerin 20 dakika boyunca devam ettirilmesi gerekirken 5 ya da 6 aylı zaman dilimi sonrasında gözle görülür bir büyüme olacağını söylemek de yanlış olmayacaktır.

Bir başka egzersizde ise kişi oturur ve sol eliyle kökünden tutar. Sağ elin baş parmaklarıyla ise penisin ucundan tutulur. Yukarıya doğru bir çekme işlemi yapılır. 10 saniye boyunca tutulduktan sonra bırakılır. Her 10 saniyede çekme işlemi tekrar edilerek günlük olarak 30 dakika boyunca yapılması yeterlidir. Bu işlemde çok daha hızlı bir büyüme olacaktır. Ancak işlem sırasında sol el ile kök kısmına baskı uygulanması gerekir. Bu sayede ayrışma ve uzama işlevi harekete geçecektir.

Sol-Sağ Çekme Hareketleri

Penis egzersizleri öncesinde sıcak havlu basıncı uygulanması ve masaj yapılması da egzersizlerin çok daha işe yarar hale gelmesinde yardımcı olur. Bununla birlikte yine el yardımıyla penisin sağ ve sol kısımlara yatırılmasıyla d büyümenin gerçekleştirilmesi mümkün olmaktadır. Sol elin penis köküne baskı yapması sağlanırken sağ elle ucundan tutup sola doğru çektirme işlemi uygulanır. Masaj ile rahatlamış penisin acı hissedene kadar bu işlem yapılabilir. Ancak çok aşırı çekme durumlarında sert ağrılar duyulabilir. Bundan dolayı hareketlerin temkinli ve yavaş bir şekilde kısa süreli yapılması önerilir. 10 saniyelik bir tutuş yeterli olacaktır. Sonrasında ise bir süre kan akışının normale dönmesi için beklenir. Ardından sağ elle kök kısmına baskı uygulanır. Sol elle penisin başından tutarak sağa doğru çektirme hareketi gerçekleştirilir. Birkaç kere gidip gelmesi de sağlanabilir. Esneme durumlarına karşı da hazırlıklı olması gerekebilir.

Yukarı-Aşağı Penis Egzersizleri

Son olarak yapılabilecek diğer hareket ise sol elle kök kısmından tutulması ve sağ elle baş bölümünden aşağıya doğru sarkıtılmasıdır. Bastırılarak aşağıya doğru gerdirme durumu oluşturulabilir. Bu yöntemde 30 dakika olarak iki farklı bölüm halinde yapılabilir. Doğal bir yöntemle gerçekleştirilen penis büyütme egzersizleri nelerdir sorusu bu şekilde yanıt bulunurken düzenli olarak günlük yapılmaları halinde yararlı oldukları da görülecektir. Sağlıklı her erkek tarafından uygulanabilecek egzersiz hareketlerinde zarar görmemek için aşırıya kaçmamak öncelikli durumdur. Bundan ötürü çok daha fazla yapılırsa daha kısa sürede büyüme gerçekleşir durumunun doğru olmayacağı da bilinmelidir. Hareketlerin belirtilen şekillerde yapılması da etki göstermesiyle doğru orantılıdır.

İlknur BİLGİN
Author

Lise sağlık çıkışlı, Marmara Üniversitesi iletişim fakültesi mezunu yazarım. Yazılarım hiç bir kar amacı gütmez. Tamamen bilgilendirme amaçlıdır.

Yorum Yazabilirsiniz :)