Yaz Aylarında Kalp Krizine Yol Açan Durumlar
Yaz mevsimi kendini göstermeye başlarken sıcak ve nemli hava herkesi bunaltmaktadır. Buna ek olarak kalp hasatlarının yaz mevsiminde dikkat etmesi gerekiyor. Kalp hastaları yaza girerken neden dikkat etmeli. Vücudun ısısını ayarlayan kan dolaşımıdır. Sıcak ve nemli havalar bu sistemin çalışmasına zorluklar koyar. Terleme yöntemi ile vücudu serinletirken vücuda pompalanan kanda artış olur. Bu da kalp […]
İlknur BİLGİN
2 yıl önce
Yaz mevsimi kendini göstermeye başlarken sıcak ve nemli hava herkesi bunaltmaktadır. Buna ek olarak kalp hasatlarının yaz mevsiminde dikkat etmesi gerekiyor. Kalp hastaları yaza girerken neden dikkat etmeli. Vücudun ısısını ayarlayan kan dolaşımıdır. Sıcak ve nemli havalar bu sistemin çalışmasına zorluklar koyar. Terleme yöntemi ile vücudu serinletirken vücuda pompalanan kanda artış olur. Bu da kalp e çok fazla yüklenmeye neden olur. Sağlıklı kişilerde bu yüklenme sorunsuz atlatılırken, kalp hastalarında ciddi problemlere neden olabilir. Bu nedenle yaz aylarında kalp krizi, kalp damar hastalıkları vakalarında çok artış görülmektedir. Kalp yetmezliği sorunu çeken hastaların sıcak günlerden olan kan akışının hızlanması ve sıvı kaybı, baş dönmesi ve bayılmaya sebep olabilir. Bu durum sıvı alınmadığı takdirde böbrek görevlerinin bozulmasına kadar neden olabilir.
İlaç Kullanımına Dikkat Etmek Gerekmektedir
Kalp hastaları birden çok ilaç kullanmaktadırlar. Bu ilaçlar ısı düzenleme görevlerini sekteye uğratabilir. İlaçlar bu mekanizmaya müdahale ederler. Beta blokerler kalp atışında yavaşlamaya neden olur. Diüretikler (idrar söktürücüler) su kaybını oldukça arttırır. Bazı antidepresanlar (depresyon ilaçları) ve antihistaminikler (alerji ilaçları) terleme fonksiyonuna müdahalede bulunur. Bu nedenle yaz aylarına girmeden bu ilaçların dozlarını ayarlamak gerekmektedir. Özellikle yaz aylarında cinsel ilişkiye çok fazla girilir ve bu nedenle erkek bireyler viagra sipariş vererek performanslarını artırmak isteyebilirler. Bu tarz ilaçları mutlaka doktorunuza danışarak alınız. Özellikle tatil beldelerinde ucuz viagra fiyat sunan yerlere doktorunuza danışmadan başvurmayın.
Yaz Aylarında Kalp Sağlığını Korumak İçin Öneriler
- Güneş ışınlarının en etkili olduğu saatler 11.00-15.00 arasında gerekmedikçe dışarı çıkılmamalıdır.
- Açık renkli, bol ve ter emici özelliği olan kıyafetler giyilmelidir.
- Günlük su tüketimine önem verilmelidir. Günde en az 2-3 litre su tüketilmelidir.
- Ağır kalorili yemekler yerine, hafif lifli yiyecekler tercih edilmelidir.
- Su oranı yüksek meyve ve sebzeler tüketilmelidir.
- Alkollü ve ya kafeinli içecekler tüketilmemeli.
- Sıcak havalarda egzersiz ağır bir şekilde değil hafif bir şekilde yapılmalıdır.
- Ani sıcaklık değişimlerine girilmemelidir. Çok sıcak bir ortamdan çok soğuk bir ortama aniden geçmek kalp hastaları için iyi olmayabilir.
- Kan sulandırıcı ilaç kullanan hastalar dikkat etmelidir.
- Aşırı yorgunluk, baş dönmesi, baş ağrısı, soğuk terleme, çarpıntı gibi şikâyetleri olan hastalar en yakın sağlık merkezine başvurmaları gerekmektedir.
- Hekiminize sorarak ilaçlarınızı yaz mevsimine göre revize etmesini isteyebilirsiniz.
Yorumlar
