Kayıt Ol

Sitemizdeki birçok özellikten yararlanabilmek için lütfen kayıt olun ve deneyiminizi bir üst seviyeye çıkarın.

Zaten hesabınız var mı? Giriş Yap

Şifremi Unuttum

Şifrenizi kolay bir şekilde buradan sıfırlayıp, yeni şifreniz ile değiştirebilirsiniz.

Şifreyi hatırlıyor musunuz? Giriş Yap
Çerezler!
Deneyiminizi iyileştirebilmek adına çerezleri kullanıyoruz, çerezleri nasıl kullandığımızı öğrenmek için Gizlilik Politikasına bakın.
İçerik Gönder
2 dakika okunma süresi
0 Yorum
80

Yemeğe Çorbayla Başlamanın Faydaları

Yemek yemenin öncesinde ilk süreçte mutlaka çorba tüketilmesi gerekiyor . Yemeğe çorbayla başlamanın zayıflattığı bilim adamları tarafından onaylanmıştır. Çorbanın tokluk hissi sağlayarak, ana yemeklerin daha az yenilmesini sağladığı için, obezitenin de önüne geçilmektedir. Bu durum da kilonuzu kontrol edebilmeniz açısından oldukça önemlidir. Sonuç olarak yemeğe çorbayla başlayanlar daha az yemek yiyerek hem vücuttaki ağırlık hissinden […]

Yemek yemenin öncesinde ilk süreçte mutlaka çorba tüketilmesi gerekiyor . Yemeğe çorbayla başlamanın zayıflattığı bilim adamları tarafından onaylanmıştır. Çorbanın tokluk hissi sağlayarak, ana yemeklerin daha az yenilmesini sağladığı için, obezitenin de önüne geçilmektedir. Bu durum da kilonuzu kontrol edebilmeniz açısından oldukça önemlidir. Sonuç olarak yemeğe çorbayla başlayanlar daha az yemek yiyerek hem vücuttaki ağırlık hissinden kurtulmuş oluyor hem de kilo almaktan kurtuluyor. Amerika’daki Pensilvanya Üniversitesi’nin yapmış olduğu bir araştırmaya göre çorbanın düşük kalorili bir besin olduğu kantılanmış ve çorbanın vücuttaki sindirim hızının da oldukça düşük olduğu kanıtlanmıştır.

Tüketilen çorbanın aynı zamanda yağsız olmasına özen gösterilecek ve tür olarak da sebzeli çorbalara ağırlık verilecektir. Bu tariflerde bir çorbanın, hem doygunluk hissi fazla olacak hem de kişiyi fazla yemekten alıkoyacaktır. Aşağıda önerilen çorbaları tüketmeniz halinde zayıflamanız kaçınılmaz olacaktır.

Zayıflamaya Yardımcı Olan Çorbalar

Tarhana Çorbası; Likopen adlı maddeyi içeren tarhana çorbası vücut için oldukça yararlı bir besindir. Bağırsaktaki emilimleri düzenleyerek sindirimi kolaylaştırır.

Brokoli Çorbası; Brokoli çorbası içerdiği vitaminler(A, C, ve E) bakımından zengin bir sebzedir. Aynı zamanda lif oranı da yüksek olduğu için vücudunuza oldukça yararlı bir besindir.Kanserden koruyarak bağışıklık sisteminizin de güçlenmesini sağlar.

Ispanak Çorbası; Protein bakımından oldukça zengin olan Ispanak aynı zamanda zengin bir vitamin deposudur. Bir çok hastalığın ilacıdır. Kansızlığa iyi gelen Ispanak, kolestrolü düşürerek zihni kuvvetlendirir.

Sertleşmeme problemi mi yaşıyorsunuz? O zaman sitemizden yüzde yüz orjinal ve işe yarayan en ucuz viagra fiyat seçenekleri ile viagra sipariş vererek zevk dolu bir cinsel yaşama kavuşun.



// cialis fiyat // viagra sipariş // viagra fiyat

Yorumlar

Hiç yorum yapılmadı, ilk yorumu sen yapmak ister misin?
beforeafter